La lumière se fait rare, les jours raccourcissent… et ça va durer jusqu’en décembre ! Dans cet article, Michel Cymes vient parler d’une solution à la mode : la luminothérapie. Il en profite pour donner son avis. Ce qui est intéressant car on lit rarement ce genre d’avis médecin luminothérapie. Vous trouverez ci-dessous la transcription […]
La lumière visible est beaucoup plus complexe que vous ne le pensez. Sortir à l’extérieur en plein soleil, allumer la lumière à l’intérieur, allumer votre ordinateur, votre téléphone ou tout autre appareil numérique – tout cela fait que vos yeux sont exposés à toute une gamme de rayons lumineux visibles (et parfois invisibles) qui ont […]
Lorsque vous travaillez devant un ordinateur pendant plusieurs heures, il arrive de ressentir de la fatigue oculaire, d’avoir la vue floue, les yeux rouges et d’autres symptômes du syndrome de vision informatique. En effet, les exigences visuelles du travail à l’ordinateur sont différentes de celles associées à la plupart des autres activités. Si vous avez […]
En tant que personne âgée (ou personne aidant un senior), vous remarquez sûrement à quel point l’âge peut compliquer des activités normalement très simples. L’une d’entre-elles ? Entrer ou sortir de sa voiture. Les os affaiblis sont source de douleurs, les muscles fragiles causent des difficultés au moindre mouvement. Cela explique pourquoi il peut falloir […]
Presque tout le monde utilise un réveil pour se lever le matin, on peut même dire que cela reflète un aspect de notre personnalité. En revanche, peu de personnes ont recours à un simulateur d’aube, ce fameux réveil qui simule le lever du soleil en produisant une lumière progressive. Cette dernière phrase nous amène à […]
Le grattage de langue présente plusieurs avantages pour la santé dentaire et la santé en général. Un geste qui contribue, d’une part, à la réduction des risques liés aux maladies cardiovasculaires, et permet de l’autre, de mieux apprécier ce que l’on mange. Votre dentiste vous recommande sans aucun doute de vous brosser les dents et […]
Faut-il acheter un clip anti lumière bleue, ou une paire de surlunettes à porter par dessus ses montures de vue ? Voici des éléments en vidéo pour vous aider dans votre décision. Retrouvez le clip anti lumière bleue dans la boutique. Retrouvez les surlunettes anti lumière bleue dans la boutique. Prenez soin de vous 🙂
Le massage des pieds, encore appelé réflexologie plantaire, possède de nombreux atouts. C’est une médecine douce, couramment utilisée pour dénouer les muscles et relâcher les tensions. De plus en plus de personnes s’y intéressent pour ses vertus apaisantes et réparatrices. Tout comme la réflexologie faciale, la réflexologie palmaire (mains) ou encore la réflexologie auriculaire (oreille), […]
Hugo Fortier a réalisé un test du simulateur d’aube Top Life. Initialement sceptique, il donne son avis dans cette vidéo. Sommaire de la vidéo Voici un résumé du contenu de la vidéo : 00:00 : Introduction 00:13 : Un réveil concurrent n’avait pas du tout plu au testeur 00:40 : Générique 00:52 : Ce n’est pas […]
Comment ne plus être agressé par la lumière bleue des écrans ? Comme des millions de français(es), vous passez votre journée devant un écran, et vous en ressentez les effets : yeux fatigués, maux de tête, difficulté d’endormissement. La solution ? Bloquer la lumière bleue qui cause ces problèmes ! Clip anti lumière bleue : […]