Nos lunettes anti-lumière bleue sont-elles solides ? Je vous laisse le découvrir en vidéo : Quelques explications Le polycarbonate est un matériau qui résiste très bien aux impacts. Et contrairement au verre, il ne se casse pas en de nombreux débris ! C’est pourquoi toutes les lunettes de protection professionnelles (usines, chantiers, …) utilisent […]
Pourquoi dormir mieux ? Pour pouvoir vivre mieux et vivre plus ! Car nous avons tous fait l’expérience d’une journée où l’on se traîne suite à une mauvaise nuit. Nous avons donc jugé nécessaire de vous préparer une sélection des meilleurs ressources sur le sujet d’une bonne nuit. Retrouvez ici les 6 meilleurs articles du web qui […]
Vous avez régulièrement mal à la tête, mal au dos, mal aux poignets… après votre journée de travail au bureau ? Vous passez la journée devant votre ordinateur et vous voulez améliorer votre bien-être ? Alors nous allons vous donner des conseils qui vous aideront à améliorer l’ergonomie au travail pour un meilleur bien-être et […]
1. Le problème : les humains deviennent hyper-connectés Regardez autour de vous : nous sommes de plus en plus connectés. Au travail comme à la maison, les écrans ont envahis notre quotidien. Pour le meilleur et pour le pire : l’hyper-connection implique que nous nous exposons des heures chaque jour à de la lumière bleue artificielle à haute […]
Avez-vous remarqué le nombre grandissant de personnes avec le bas du ventre gonflé ? Ces personnes (dans 80% des cas, des femmes) ne sont pas forcément en surpoids. Mais on remarque ce ballonnement permanent assez disgracieux. Le problème vient souvent de leur transit : si la personne est constipée, même un peu, ses intestins […]
Mal aux yeux, maux de tête, raideur dans la nuque ? Vous travaillez toute la journée devant un écran et vous ressentez régulièrement la même gêne en rentrant à la maison ? Alors vous avez besoin de lunettes qui filtrent la lumière bleue et protégeront vos yeux ! Toutefois, toutes les lunettes ne sont pas […]
Je fais l’effort de me réveiller chaque jour à 5 heures du matin. J’utilise le terme « effort » parce que ça ne se passe pas toujours comme prévu ! J’améliore constamment ma routine matinale et je pense que c’est un élément très important pour rester en bonne santé et avancer chaque jour. Alors, comment se lever tôt […]
Vous venez d’acquérir un réveil lumineux TL800 et vous souhaitez maintenant effectuer les réglages de base, comme par exemple régler l’heure, la simulation d’aube (alarme lumineuse) ou encore profiter du mode Nuit Noire. Pour vous rendre la tâche plus aisée, vous trouverez ici une série de vidéos qui vous guidera pas à pas dans le […]
Un peu partout, on entend que la lumière bleue est nocive pour nos yeux (c’est vrai !). Mais savez pourquoi c’est la lumière bleue qui est la plus nocive, et pas la lumière verte ou rouge par exemple ? Grâce à une expérience surprenante, cette vidéo vous explique tout : Pour aller plus loin :
C’est prouvé (étude): la lumière bleue émise par les écrans LED est néfaste pour nos yeux… surtout quand on s’y expose plusieurs heures chaque jour. Il est donc primordial de se protéger les yeux de l’agression de la lumière bleue. (En vidéo : Qu’est-ce que la lumière bleue, et que peut-on faire ?) Mais comment ? […]