Archives par catégorie: Lunettes anti-lumière bleue

Sommeil : Ce que 27 études s’accordent à dire

Les effets de la lumière bleue sur le sommeil

Le sommeil est l’un des piliers d’une santé optimale. Cependant, les gens dorment beaucoup moins qu’il y a 20 ans. La qualité du sommeil a également diminué. C’est connu : l’utilisation de l’éclairage artificiel et des appareils électroniques la nuit (lumière bleue) peut contribuer à des problèmes du sommeil. Les appareils émettent une lumière d’une […]

Horaires décalés : comment utiliser la lumière pour combattre votre fatigue

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Cet article a été rédigé par Julie, fondatrice du blog Décalés, et alors ! Ce blog entièrement dédié aux travailleurs en horaires décalés leur apporte des conseils adaptés et spécifiques en terme d’alimentation, d’activité sportive et d’organisation. RDV sur Décalés, et alors ! Se réveiller quand il fait encore nuit noire. Se coucher quand le soleil […]

Lumière bleue : A la fois bonne et mauvaise pour vous ?

La lumière visible est beaucoup plus complexe que vous ne le pensez. Sortir à l’extérieur en plein soleil, allumer la lumière à l’intérieur, allumer votre ordinateur, votre téléphone ou tout autre appareil numérique – tout cela fait que vos yeux sont exposés à toute une gamme de rayons lumineux visibles (et parfois invisibles) qui ont […]

Les lunettes pour ordinateur : Comment soulager la fatigue oculaire

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Lorsque vous travaillez devant un ordinateur pendant plusieurs heures, il arrive de ressentir de la fatigue oculaire, d’avoir la vue floue, les yeux rouges et d’autres symptômes du syndrome de vision informatique. En effet, les exigences visuelles du travail à l’ordinateur sont différentes de celles associées à la plupart des autres activités. Si vous avez […]

Clip ou surlunettes anti lumière bleue ? Comment choisir.

clip ou surlunettes lumiere bleue

Faut-il acheter un clip anti lumière bleue, ou une paire de surlunettes à porter par dessus ses montures de vue ? Voici des éléments en vidéo pour vous aider dans votre décision. Retrouvez le clip anti lumière bleue dans la boutique Retrouvez les surlunettes anti lumière bleue dans la boutique Prenez soin de vous 🙂