Archives par catégorie: Luminothérapie

Luminothérapie : Bienfaits, Utilisation, Conseils, Rides & Acné – Les réponses à toutes vos questions

La luminothérapie reste une pratique encore assez peu connue. Nous recevons beaucoup de questions par rapport à la luminothérapie, c’est pourquoi nous avons enregistré cette vidéo FAQ : Dans cette vidéo vous trouverez des réponses aux questions suivantes : D’où vient la luminothérapie ? Pour qui est-elle bénéfique ? Dans quels situations utiliser la luminothérapie […]

Test & avis lampe de luminothérapie 15000 lux

lampe 15000 lux Top Life test avis

Khaled de la chaîne Bricostuff (12 000 abonnés) a réalisé un test de la lampe de luminothérapie 15,000 lux Top Life. Initialement sceptique, il donne son avis dans cette courte vidéo. Sommaire de la vidéo Voici un résumé du contenu de la vidéo : 00:00 : Introduction 00:07 : Sujet de la vidéo : Déballage […]

Horaires décalés : comment utiliser la lumière pour combattre votre fatigue

travail horaire décalé luminothérapie

Cet article a été rédigé par Julie, fondatrice du blog Décalés, et alors ! Ce blog entièrement dédié aux travailleurs en horaires décalés leur apporte des conseils adaptés et spécifiques en terme d’alimentation, d’activité sportive et d’organisation. RDV sur Décalés, et alors ! Se réveiller quand il fait encore nuit noire. Se coucher quand le soleil […]

Michel Cymes : son avis sur la luminothérapie

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La lumière se fait rare, les jours raccourcissent… et ça va durer jusqu’en décembre ! Dans cet article, Michel Cymes vient parler d’une solution à la mode : la luminothérapie. Vous trouverez ci-dessous la transcription de cette vidéo. En bas de page, vous découvrirez pourquoi nous ne sommes pas d’accord avec Michel Cymes. En vidéo […]

Luminothérapie : Le Guide Complet (bienfaits, lampes, risques, conseils, avis)

lampe luminothérapie

La luminothérapie : qu’est-ce que c’est ? La luminothérapie est un moyen de traiter le trouble affectif saisonnier (TAS) grâce à une supplémentation en lumière artificielle. Ce trouble est un type de dépression qui se produit chaque année, généralement à l’automne ou en hiver. Par extension, la luminothérapie est utilisée par des personnes non touchées […]