Qu’est-ce que la chromothérapie ? Est-ce que ça marche ?

Les couleurs sont partout autour de nous. Elles sont présentes dans la nature, dans les [...]

Qu’est-ce que la dépression saisonnière ?

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un type de dépression récurrente et dépendante des saisons. [...]

Comment bien utiliser sa lampe de luminothérapie ?

On vous a conseillé d’utiliser une lampe de luminothérapie pour la photothérapie afin de traiter [...]

Comprendre le rythme circadien

Vous avez probablement remarqué que vous avez tendance à vous sentir plus énergique et alerte [...]

Comment traite-t-on la dépression saisonnière ?

Le trouble affectif saisonnier (TAS), est officiellement connu sous le nom de trouble dépressif majeur [...]

La luminothérapie et son utilisation contre la maladie d’Alzheimer

La luminothérapie consiste à s’exposer régulièrement à une lumière cinq à trente fois plus intense [...]

Insomnie et luminothérapie : Ce que vous devez savoir

La luminothérapie est un traitement courant de l’insomnie et autres troubles du sommeil et troubles [...]

Le yoga peut-il aider contre la dépression saisonnière ?

Quoi de mieux que de commencer sa journée sous le soleil à l’occasion d’une séance [...]

Qu’est-ce que la dépression saisonnière inversée ?

L’été et le bonheur sont presque inséparables… à moins que vous ne souffriez de la [...]

Une méthode efficace pour réduire l’acné : la luminothérapie

Lorsque les traitements lourds avec des effets secondaires ne sont pas concluants pour traiter l’acné [...]